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杨鹏
从业2年
公司注册食品经营许可证
所在地区:上海市
咨询解答:493
谷物圈是膨化食品。膨化食品一般是以谷物、薯类或豆类等为主要原料,采用焙烤、油炸、微波或挤压等制成体积明显增大的休闲食品。
谷物圈对于一些高脂的食物,也会给身体造成肥胖的情况发生,平时在饮食上可以吃一些豆类或者是发面类的食物,不会对身体造成不利的影响。多吃一些五谷杂粮可以给身体补充矿物质,还可以调节身体里面的油脂平衡,在饭后一定要做一些散步的运动有利于食物的消化。
膨化食品的危害有:
一、膨化食品中含有过量的添加剂,长期食用会造成营养摄入不均衡,添加剂还会影响人体正常的生理代谢,导致内分泌失调。
二、膨化食品中含有较高的热量,摄入过多膨化食品会导致脂肪在体内大量堆积,容易引发肥胖。
三、膨化食品在加工过程中,可能会接触到含铅的金属容器而受到污染,长期食用受污染的膨化食物,会对儿童生长及智力发育产生不良影响。
2022-09-12 15:48:36
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